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サービス
週替わり90秒エクササイズ
週替わりでエクササイズ動画をご提供します。エクササイズは90秒と手軽で簡単に取り組めます。従業員の健康増進を図りたい企業や従業員の運動不足を課題と考える企業におすすめです。
週替わり90秒エクササイズ 4つの特徴
1⃣ プロが作るエクササイズ動画
運動指導のプロフェッショナル
であるティップネスがそのノウハウを生かして、就業者に起こりやすい不調に対応したエクササイズ動画をご提供します。
「集中力UP]「首コリすっきり」「目の疲れすっきり」など就業者向けのプログラムをご用意
してます。
毎月テーマを設定し、テーマに応じたエクササイズ動画を配信します。
2⃣ 毎週1本90秒で手軽に受講
短時間で実践できるエクササイズであるため、忙しい方でもすき間時間などで受講しやすい動画です。
運動が苦手な方や初心者も取り組みやすい簡単で効果的なエクササイズ動画です。
座位、または立位で気軽に行える運動なので、休憩中などリフレッシュにもおすすめです。
毎月テーマを設定し、テーマに応じたエクササイズ動画を配信します。
3⃣ リマインド機能で見逃し防止
毎週月曜日にエクササイズ動画を配信し、火曜日～金曜日は未視聴者にリマインドメールを配信します。
エクササイズ動画の見逃しを防ぐと共に、運動実践や健康習慣の振り返りを促すきっかけ作りとしてもご利用いただけます。
4⃣ 健康度合いを可視化
従業員自身の健康に対する感じ方（自信度）と、身体愁訴（身体の不調）をアンケート方式（健康アンケート）で定量的に調査します。
定期的に調査をするこで、短時間の運動を継続することで、効果を可視化することができます。
スケジュール
毎週月曜日に動画を配信します。火曜日～金曜日の間で未視聴者にはリマインドメールを送ります。１か月終了後に健康アンケートを実施します。
価格
- １か月
- 税込550円/1人あたり
- 最小販売人数
- 100名
オプション
健康経営度調査項目13設問に対応したテキスト見放題！
「健康経営度調査項目」に対応したテキストになっているため、従業員様に時間・場所を選ばず無理なくご参加いただきながら、健康経営課題に対策することができます。
- 1か月
- 税込220円/1人あたり
テキスト形式のため、本のページをめくるように自分のペースで読み進められるため、従業員様の健康経営に対する理解度アップが期待できます。
「食生活の改善」「メンタルヘルス予防対策」「高齢従業員向けの取り組み」「医療機関への受診促し」
「感染症予防」など様々な健康課題対策が可能です。
FAQ
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エクササイズ動画は家でも視聴できますか？
ご使用のスマートホンやタブレット端末でご視聴頂くことができます。
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健康アンケートに自社独自のアンケート入れることはできますか？
別途ご料金を頂戴いたしますが、ご希望のアンケート内容を加えることができます。
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未視聴者のリストはデータでいただけますか？
ご希望をいただけばご提示することができます。
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最低契約期間はありますか？
お申込みの最小単位を、一か月からとさせていただいております。
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プログラムはどのようなものがありますか？
肩こり対策」「腰痛対策」「冷え性対策」などの不定愁訴をターゲットにしたものや、「姿勢改善」「脳トレ」などの機能改善、さらに「ちょこっと腹筋」などの運動プログラムなどがございます。
