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サービス
若手従業員健康リテラシー向上プログラム
野菜のリーディングカンパニーであるカゴメと協業し、新卒をはじめとする「若手従業員の早期離職予防」を目的としたプログラムです。
食事・運動・メンタルヘルスという３つの視点からアプローチを行い、
仕事を円滑に進めるためのコミュニケーション術や健康習慣を身につけることで、心身の健康と前向きな思考を保ち、就業継続を促します。
プログラム内容
第1部
1⃣講義：「気づく、わかる、すぐ実践できる！野菜から始める食生活改善」
「野菜と生活 管理栄養士ラボ®」による参加型のセミナーを実施いたします。
・野菜の栄養や必要性、野菜摂取量の簡単な把握方法をお伝えします。
・無理なく実践できるバランスの良い食事の摂り方などを学び、食生活改善を促します。
講義前後には推定野菜摂取量を見える化する「ベジチェック」（※）での測定をおこない、食習慣改善の行動変容へつなげます。
※ベジチェック…手のひらをセンサーに約30秒押しあてるだけで簡単に野菜摂取量が推定できるカゴメの機器。
時間：講義45分＋質疑15分
※集合研修の場合、別途ベジチェックを講義前後に実施（30分）
第2部
2⃣：講義「仕事が進みやすくなるコミュニケーション術」
心理カウンセラーが講義を担当。社内ネットワークが弱い若手社員の悩みや不安を解消し、企業人としての成長を促すことを目的に、「すぐに実践できるコミュニケーションの取り方」を座学とグループワークで学びます。情報の取得法、他者の意図のつかみ方、得られた情報を活用した円滑な仕事術を、３～５名のメンバーに分け、グループワークをおこないながら順序だてて身につけることができます。
時間：45分（または30分）
第3部
3⃣運動教室：カラダほぐすYOGA
ティップネスの人気プログラム「からだほぐすYOGA」のレッスンで、日々蓄積される疲労やコリ、ストレスにアプローチ。ゆったりとしたヨガのポーズに加えてストレッチや呼吸法・瞑想をおこない、心地良くカラダをほぐしリセットします。緊張から解放されて深いリラックスを得られ、呼吸や自律神経が整うことで免疫力の向上も期待できます。
時間：45分（または30分）
概算費用
- 概算費用
- 35万円
※プログラムの組み合わせ・時間の変更は可能です（別途お見積り）。
例）1部＋2部、1部＋3部
Q&A
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オンラインでの実施は可能ですか？
実施可能です。ただし、オンラインの場合、ベジチェックの実施はございませんのでご了承ください。
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定員人数の設定はありますか？
集合型の場合 50名迄 オンラインの場合 100名迄 となります。
※人数を超える場合は別途ご相談ください。 -
新入社員や若手社員以外にも参加は可能ですか？
可能です。ただし、他の受講者との経験・レベル差を踏まえると、
近い年次の方同士の参加を推奨しております。
